最初に起きたのは、表面的にはごく小さな、でも私にとっては、長い結婚生活で最大の変化だった。
モラハラ夫に説教された内容を、短時間で忘れている！
ことが起きたのだ。つまり、
今までのように傷付いていない、気にしなくなっていることに気付いた。
30分〜1時間は必ず、夫に何かしら説教され、人格まで否定されてから始まっていた私の朝。
夜になってようやく傷付いた心が立ち直ってきても、
夕食時にはまた新たなネタでけなされる。
一晩眠った翌朝には気を新たにしたいところだが、また朝食時に人間性を否定される。
こんなんで、毎日気が休まる時がなかった。
ところが、先に書いたように、本当に瞑想だけで劇的に変わり始めたのだ。
最初は、いつもと同じ現実に対しての私の心の「反応」が。
そしてやがて、みるみる行動が変わり、現実が変わっていった。
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